Warsztat Hashimoto i tarczyca – jak żyć i co jeść, aby czuć się wspaniale
Warsztaty będą składać się z części teoretycznej oraz praktycznej (kulinarnej).
Podczas warsztatu:
Dowiesz się czym jest Hashimoto z punktu widzenia medycyny zachodniej
Dowiesz się czym jest Hashimoto z punktu widzenia Ajurwedy
Poznasz czynniki blokujące pracę tarczycy oraz otrzymasz praktyczne wskazówki jak wyrównać jej równowagę
Porozmawiamy o przyczynach Hashimoto

W trakcie warsztatów omówimy 6 elementów równowagi
Wprowadzę cię w sekrety oddychania i jogi, które wspierają pracę tarczycy a także
porozmawiamy m.in. o glutenie, nabiale, goitrogenach i psiankach
oraz suplementacji a także popularnych zaleceniach żywieniowych (AIP, dieta eliminacyjna, Paleo, wegańska, bezglutenowa). Dowiesz się jaka jest właściwa dieta Hashimoto.