Warszawa
Cook Story by Samsung
ul. Klimczaka 1 lok 13
19.01.2020
11:00
Czy żyjąc w ciągłym pośpiechu można się zdrowo odżywiać? Czy można ugotować super smacznie nie spędzając połowy dnia w kuchni? Jak komponować wartościowe posiłki z prostych składników? Na warsztatach porozmawiamy o gęstości energetycznej i odżywczej jedzenia, wyliczymy zapotrzebowanie kaloryczne, zastanowimy się, co zjeść na mieście, jeśli nie zdążymy niczego przygotować w domu (albo po prostu mamy ochotę wyjść). Spróbujemy ustalić, która dieta jest najlepsza i czy sama dieta wystarczy.
A przede wszystkim przygotujemy kilka szybkich wegetariańskich posiłków, które sprawdzą się na obiad lub kolację, a jednocześnie będą idealne do lunchboxa następnego dnia. Oprócz tego dwie propozycje śniadaniowe – wytrawna i słodka oraz super szybki fit deser.
CZYTAJ WIĘCEJ