Smolna Dance - AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE (grupa 2)

Smolna Dance to cykl wakacyjnych warsztatów różnych form ruchowych i tanecznych.

Warsztat przeznaczony dla seniorów (osób 55+)?

Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku, w sali tanecznej Domu Kultury Śródmieście przy Smolnej 9.

AKTYWNY RELAKS PRZY MUZYCE (grupa 2) - WARSZTAT

PROWADZENIE: Katarzyna Zemło - instruktor gimnastyki

Aktywny relaks przy muzyce - zajęcia opierają się na ćwiczeniach rozciągających i odprężających ciało, wykonywanych przy wolnej, spokojnej muzyce. Pozwalają poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie i zrelaksować się. Dają dużo satysfakcji i pomagają w dojściu do formy, także psychicznej.

UWAGA:
• Z użytkowania wyłączone są kawiarenka, garderoby i szatnia!
• Nie korzystamy ze sprzętów do ćwiczeń na sali tanecznej!
• Na warsztatach korzystamy z własnych mat do ćwiczeń!

BILETY: karnet 20 PLN za cały warsztat. Liczba miejsc ograniczona (9 osób)